Ultime Notizie
Home >> Lifestyle >> Benessere e salute

Benessere e salute

Sudorazione? Ecco come rimediare

sudorazione rimedi naturali

Che sia estate o inverno, il problema della sudorazione corporea l’abbiamo un po’ tutti con la costante paranoia dell’odore e delle macchie. Ma come rimediare a questo fastidio costante? Ci sono dei metodi naturali che possono fare al caso vostro. Le zone interessate sono in genere le ascelle, le mani, i piedi e la fronte, e sono i punti principali dove si concentrano maggiormente i fastidi legati alla sudorazione. Innanzitutto l’abbigliamento da usare durante l’Estate prevede capi di fibra naturali come cotone e lino a contatto con le parti delicate e i colori chiari. Sono sconsigliate le fibre sintetiche e bisogna …

Leggi tutto »

    Dieta giapponese- il magico potere del digiuno

    dieta giapponese per vivere più a lungo

    Brutte notizie per gli amanti del buon cibo perchè arriva la Dieta Giapponese ideata e scritta da  Yoshinori Nagumo nel suo libro: “Il magico potere del digiuno”, il quale sostiene che il segreto per vivere bene ed essere sempre in forma con una vita longeva, è mangiare un solo pasto al giorno. Secondo questa dieta giapponese, se si digiuna si dimagrisce. Questa non sembra una grande novità, ma il libro di Yoshimori Nagumo, “Il magico potere del digiuno”, ci spinge a un nuovo metodo di alimentazione giornaliera, concentrando il cibo e tutto l’apporto calorico necessario in un solo pasto.  Yoshinori Nagumo, docente di medicina …

    Leggi tutto »

      Zenzero – per sentirsi in forma ogni giorno

      zenzero

      Non esistono cibi  miracolosi che facciano dimagrire immediatamente, ma esiste lo zenzero che aiuta per la perdita di peso, ovviamente il tutto fatto insieme all’attività fisica. Inizialmente era diffuso solo in Asia, ma negli ultimi anni è diventato quasi una necessità. E’ antinfiammatorio, allevia la nausea e favorisce la digestione. Allevia i sintomi del raffreddore, dolori mestruali o semplicemente un mal di testa, stimola e rinforza il cuore e il sistema circolatorio; è un antiossidante e un antitumorale naturale. Un’azione naturale al 100% che riesce a farci sentire meglio, da cui inoltre riusciamo a ricavare molti benefici per l’organismo e …

      Leggi tutto »

        Come dimagrire: dieta Detox e Mediterranea

        come dimagrire

        Quando si sceglie un modo per dimagrire, bisogna innanzitutto valutare cosa sia meglio per se stessi perchè ognuno è diverso dall’altro. Il peso, la statura, il sesso. Ma come dimagrire, qual è la dieta più indicata? Non esiste una dieta uguale per tutti, valida in tutte le situazioni per tutte le persone, essa varia non solo per età, sesso, lavoro ma anche per le caratteristiche costituzionali che possono influire in modo anche notevole sul metabolismo organico. La dieta quindi deve essere necessariamente ad personam! Ma come dimagrire? La cosa fondamentale è che prima di intraprendere una vera e propria dieta, bisogna …

        Leggi tutto »

          Talassoterapia – il mare come cura

          talassoterapia

          La talassoterapia è da sempre rimedio di molti mali, rallenta l’invecchiamento e stimola il metabolismo, questi sono solo pochi esempi di tutti i benefici dell’acqua di mare, un vero toccasana. L’Italia è il luogo ideale in cui sperimentare la talassoterapia, grazie ai lunghi litorali e al clima mediterraneo. Il termine talassoterapia deriva dal greco thalassa mare e thérapeia trattamento e fu utilizzato per la prima volta nel XIX secolo. Si ritiene che le potenziali proprietà curative attribuite al mare e al clima marino fossero conosciute fin dall’antichità, già dai popoli romani, greci ed egizi. Nonostante i reali benefici derivanti dall’applicazione …

          Leggi tutto »

            Estrattori di frutta e verdura

            estrattori di frutta e verdura

            Nel settore degli elettrodomestici, una delle ultime migliori invenzioni sono gli estrattori di succo e sono gli oggetti più usati nelle nostre cucine. Molti di voi si chiederanno come quest’oggetto sia in grado di migliorare la qualità della vita. Molte persone hanno difficoltà nell’inserire la frutta nelle diete, per svariati motivi, come per esempio la mancata educazione sulle infinite ricette che possiamo trovare, ma fortunatamente negli ultimi anni la frutta assunta ogni giorno da una singola persona è in aumento, anche grazie all’arrivo degli estrattori di frutta e verdura che ne facilitano il consumo. Arriva l’estate ma arriva anche la tanto temuta prova costume, soprattutto per le donne. Dimagrire in modo …

            Leggi tutto »

              Tisane rilassanti – contro stress e nervosismo

              tisane rilassanti

              Bere una tisana non è solo un gesto automatico da fare quando si presentano diversi disturbi, in alcuni paesi e per alcune persone, quello delle tisane rilassanti è un rito da fare in tranquillità gustando un bell’infuso. Ogni giorno sul posto di lavoro, tra i banchi di scuola o semplicemente a casa, dobbiamo combattere contro lo stress, il nervosismo, l’ansia e i problemi quotidiani e quando arriva la sera abbiamo bisogno di rilassare sia il nostro corpo che la mente, e allora cosa c’è di meglio se non delle tisane rilassanti? Che siano quelle del supermercato o ancora meglio le …

              Leggi tutto »

                Dermatite atopica: sintomi, cause e rimedi

                dermatite atopica

                La dermatite atopica è una malattia infiammatoria cronica della pelle, con intenso prurito e secchezza cutanea.  L’appellativo “atopica”, attribuito alla dermatite atopica, sottolinea l’assenza di una collocazione cutanea particolare: il termine, infatti, deriva dal greco “a-topos”, che significa, privo di luogo preciso. I lattanti sono esposti ad un maggior rischio: il loro sistema immunitario non è ancora ben formato, per questo motivo le probabilità di contrarre dermatite atopica nei primi mesi di vita risultano elevate. Interessa il 5-20% dei bambini e l’1-3% degli adulti, con notevoli effetti negativi sulla qualità della vita di chi ne soffre e delle loro famiglie. Nel …

                Leggi tutto »