venerdì , 14 dicembre 2018
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Come dimagrire: dieta Detox e Mediterranea

come dimagrire

Quando si sceglie un modo per dimagrire, bisogna innanzitutto valutare cosa sia meglio per se stessi perchè ognuno è diverso dall’altro. Il peso, la statura, il sesso. Ma come dimagrire, qual è la dieta più indicata? Non esiste una dieta uguale per tutti, valida in tutte le situazioni per tutte le persone, essa varia non solo per età, sesso, lavoro ma anche per le caratteristiche costituzionali che possono influire in modo anche notevole sul metabolismo organico. La dieta quindi deve essere necessariamente ad personam! Ma come dimagrire? La cosa fondamentale è che prima di intraprendere una vera e propria dieta, bisogna …

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Eliminare le tossine: 6 pratici consigli in vista dell’estate

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Scopriamo in che modo possiamo aiutare il nostro organismo ad eliminare le tossine. Ci siamo quasi, l’estate è vicina, e anche la prova costume, il mare, il sole e il cambio di stagione. Il nostro organismo non permette neanche la tentazione di un cioccolatino e per questo dobbiamo tutelarlo. Ecco perché, oggi sveleremo 6 piccoli ma efficaci consigli per iniziare ad eliminare le tossine purificando il nostro organismo.   1- ACQUA L’acqua è uno dei rimedi più efficaci in assoluto, provate a sostituire al vino, alla birra e alle bibite, l’acqua. Le bevande alcoliche, così come i dolci e cibi fritti, hanno tantissime …

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