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Tisane rilassanti – contro stress e nervosismo

tisane rilassanti

Bere una tisana non è solo un gesto automatico da fare quando si presentano diversi disturbi, in alcuni paesi e per alcune persone, quello delle tisane rilassanti è un rito da fare in tranquillità gustando un bell’infuso. Ogni giorno sul posto di lavoro, tra i banchi di scuola o semplicemente a casa, dobbiamo combattere contro lo stress, il nervosismo, l’ansia e i problemi quotidiani e quando arriva la sera abbiamo bisogno di rilassare sia il nostro corpo che la mente, e allora cosa c’è di meglio se non delle tisane rilassanti? Che siano quelle del supermercato o ancora meglio le …

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Tisane per dimagrire – qual è più adatta a te?

tisane per dimagrire

Perdere peso non è facile ma con i giusti alimenti, l’attività fisica e alcuni rimedi come le tisane per dimagrire, sarà tutto più semplice. Le tisane per dimagrire sono miscele di erbe le cui proprietà aiutano il corpo a liberarsi del grasso in eccesso. Molto spesso aiutano il metabolismo e la digestione oltre che la depurazione favorendo così l’eliminazione dell’adipe. Alcune tisane sono anche degli ottimi spezza fame, ideale per accompagnare la frutta o la verdura di uno spuntino. Oggi tratteremo di alcune erbe molto importanti che presentano benefici per il nostro corpo. In Primavera, le erboristerie vengono prese d’assalto dalle …

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Tisane: dimagrire, depurare, sgonfiare

Tisane per dimagrire allo zenzero

Le tisane, non sono solo degli infusi rilassanti, ma sono utilizzate per diversi scopi ed esigenze, tra cui dimagrire, depurare, sgonfiare e digerire.  Scopriamo quindi come preparare una tisana: per le tisane si utilizzano indistintamente sia le parti tenere sia quelle legnose delle piante, che poi vengono gettate in acqua già bollente, con un tempo di riposo di 5 minuti. Per preparare un infuso personalizzato si utilizzano le sole parti tenere delle piante (fiori e foglie) sulle quali viene versata dell’acqua bollente filtrando poi il liquido dopo 5-10 minuti. Per dimagrire occorre seguire un’alimentazione mirata e corretta, oltre che uno stile di vita sano e un’attività …

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