mercoledì , 20 Gennaio 2021
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Tisane rilassanti – contro stress e nervosismo

tisane rilassanti

Bere una tisana non è solo un gesto automatico da fare quando si presentano diversi disturbi, in alcuni paesi e per alcune persone, quello delle tisane rilassanti è un rito da fare in tranquillità gustando un bell’infuso. Ogni giorno sul posto di lavoro, tra i banchi di scuola o semplicemente a casa, dobbiamo combattere contro lo stress, il nervosismo, l’ansia e i problemi quotidiani e quando arriva la sera abbiamo bisogno di rilassare sia il nostro corpo che la mente, e allora cosa c’è di meglio se non delle tisane rilassanti? Che siano quelle del supermercato o ancora meglio le …

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    ASMR E RELAX: COSA CI FA RILASSARE?

    asmr

    ASMR…Esistono rumori e vibrazioni tali da indurre benessere e rilassamento psicofisico: il crepitio del fuoco, il suono della pioggia che cade, le onde del mare, il naturale scorrere dell’acqua, del vento tra le foglie, bambini che giocano; ma anche i rumori detti “bianchi”, come quello dell’asciugacapelli o dell’aspirapolvere, o ancora tutti quei rumori che ricordano il battito cardiaco o il respiro materno nella pancia. Non a caso il gong, i mantra, alcune ritmiche e tecniche di respirazione sono alla base delle tecniche di guarigione tradizionali della spiritualità nella cultura millenaria universale. Vi è mai capitato di sentirvi improvvisamente rilassati senza …

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