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Tisane rilassanti – contro stress e nervosismo

tisane rilassanti

Bere una tisana non è solo un gesto automatico da fare quando si presentano diversi disturbi, in alcuni paesi e per alcune persone, quello delle tisane rilassanti è un rito da fare in tranquillità gustando un bell’infuso. Ogni giorno sul posto di lavoro, tra i banchi di scuola o semplicemente a casa, dobbiamo combattere contro lo stress, il nervosismo, l’ansia e i problemi quotidiani e quando arriva la sera abbiamo bisogno di rilassare sia il nostro corpo che la mente, e allora cosa c’è di meglio se non delle tisane rilassanti? Che siano quelle del supermercato o ancora meglio le …

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    Oli Essenziali: caratteristiche.

    oli essenziali

    Gli oli essenziali sono presenti sulla Terra da più di 4000 anni e ne esistono più di 100 tipi diversi, io vi parlerò di quelli più usati nei cosmetici fai da te. Gli oli essenziali sono delle sostanze pregiatissime. Si ottengono “catturando” l’odore della pianta o del fiore di riferimento. Possono essere utilizzati, sempre diluiti, sia per inalazioni che per assunzione orale, ma anche per via epidermica con massaggi e pediluvi e per unirli alle nostre ricette di bellezza fatte in casa. Oli essenziali: Arancio Amaro (Citrus Arantium): si impiegano le bucce (variante amara); Principali proprietà: antispasmodico, sedativo, astringente, antisettico, …

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