lunedì , 25 marzo 2019
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Zenzero – per sentirsi in forma ogni giorno

zenzero

Non esistono cibi  miracolosi che facciano dimagrire immediatamente, ma esiste lo zenzero che aiuta per la perdita di peso, ovviamente il tutto fatto insieme all’attività fisica. Inizialmente era diffuso solo in Asia, ma negli ultimi anni è diventato quasi una necessità. E’ antinfiammatorio, allevia la nausea e favorisce la digestione. Allevia i sintomi del raffreddore, dolori mestruali o semplicemente un mal di testa, stimola e rinforza il cuore e il sistema circolatorio; è un antiossidante e un antitumorale naturale. Un’azione naturale al 100% che riesce a farci sentire meglio, da cui inoltre riusciamo a ricavare molti benefici per l’organismo e …

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Come dimagrire: dieta Detox e Mediterranea

come dimagrire

Quando si sceglie un modo per dimagrire, bisogna innanzitutto valutare cosa sia meglio per se stessi perchè ognuno è diverso dall’altro. Il peso, la statura, il sesso. Ma come dimagrire, qual è la dieta più indicata? Non esiste una dieta uguale per tutti, valida in tutte le situazioni per tutte le persone, essa varia non solo per età, sesso, lavoro ma anche per le caratteristiche costituzionali che possono influire in modo anche notevole sul metabolismo organico. La dieta quindi deve essere necessariamente ad personam! Ma come dimagrire? La cosa fondamentale è che prima di intraprendere una vera e propria dieta, bisogna …

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Cibi da eliminare nella dieta – top 10

cibi da eliminare nelle diete

Con l’arrivo dell’estate siamo tutti perennemente, inesorabilmente a dieta! Ritornare in forma non è poi così difficile se si rispettano a pieno le regole per dimagrire. Ci sono molti cibi da eliminare per una sana e corretta alimentazione. Se si vuole dimagrire in maniera efficace, esistono dei cibi da eliminare dalla nostra dispensa. Seguire una corretta alimentazione e sapere con certezza quali sono i cibi da evitare per dimagrire è il primo passo per capire cosa si sbaglia nell’approccio al dimagrimento. Ci sono alcuni alimenti che possono dare un contributo corposo alla perdita di peso: ecco i 10 cibi da evitare. 1. …

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