giovedì , 20 Giugno 2019
Ultime Notizie
Home >> Archivi Tag: dieta

Archivi Tag: dieta

Dieta dopo le feste – ecco come fare

dieta dopo le feste

Fare la dieta dopo le feste, le vacanze e le grandi abbuffate non è facile. Tornare alla vita normale fatta di frutta, verdura, legumi e tisane detox non è impossibile. Si torna a fare i conti con la bilancia e a seguire una dieta sana, equilibrata ma soprattutto piacevole. Per fare la dieta dopo le feste non bisogna ricorrere per forza a metodi drastici in quanto il nostro organismo è abituato ad un momento di sovralimentazione di breve durata come può essere quello natalizio. Prima di tutto, per iniziare a rimetterci in forma dobbiamo adottare un regime depurativo al fine …

Leggi tutto »

Dieta giapponese- il magico potere del digiuno

dieta giapponese per vivere più a lungo

Brutte notizie per gli amanti del buon cibo perchè arriva la Dieta Giapponese ideata e scritta da  Yoshinori Nagumo nel suo libro: “Il magico potere del digiuno”, il quale sostiene che il segreto per vivere bene ed essere sempre in forma con una vita longeva, è mangiare un solo pasto al giorno. Secondo questa dieta giapponese, se si digiuna si dimagrisce. Questa non sembra una grande novità, ma il libro di Yoshimori Nagumo, “Il magico potere del digiuno”, ci spinge a un nuovo metodo di alimentazione giornaliera, concentrando il cibo e tutto l’apporto calorico necessario in un solo pasto.  Yoshinori Nagumo, docente di medicina …

Leggi tutto »

Come dimagrire: dieta Detox e Mediterranea

come dimagrire

Quando si sceglie un modo per dimagrire, bisogna innanzitutto valutare cosa sia meglio per se stessi perchè ognuno è diverso dall’altro. Il peso, la statura, il sesso. Ma come dimagrire, qual è la dieta più indicata? Non esiste una dieta uguale per tutti, valida in tutte le situazioni per tutte le persone, essa varia non solo per età, sesso, lavoro ma anche per le caratteristiche costituzionali che possono influire in modo anche notevole sul metabolismo organico. La dieta quindi deve essere necessariamente ad personam! Ma come dimagrire? La cosa fondamentale è che prima di intraprendere una vera e propria dieta, bisogna …

Leggi tutto »

Cibi da eliminare nella dieta – top 10

cibi da eliminare nelle diete

Con l’arrivo dell’estate siamo tutti perennemente, inesorabilmente a dieta! Ritornare in forma non è poi così difficile se si rispettano a pieno le regole per dimagrire. Ci sono molti cibi da eliminare per una sana e corretta alimentazione. Se si vuole dimagrire in maniera efficace, esistono dei cibi da eliminare dalla nostra dispensa. Seguire una corretta alimentazione e sapere con certezza quali sono i cibi da evitare per dimagrire è il primo passo per capire cosa si sbaglia nell’approccio al dimagrimento. Ci sono alcuni alimenti che possono dare un contributo corposo alla perdita di peso: ecco i 10 cibi da evitare. 1. …

Leggi tutto »

Estrattori di frutta e verdura

estrattori di frutta e verdura

Nel settore degli elettrodomestici, una delle ultime migliori invenzioni sono gli estrattori di succo e sono gli oggetti più usati nelle nostre cucine. Molti di voi si chiederanno come quest’oggetto sia in grado di migliorare la qualità della vita. Molte persone hanno difficoltà nell’inserire la frutta nelle diete, per svariati motivi, come per esempio la mancata educazione sulle infinite ricette che possiamo trovare, ma fortunatamente negli ultimi anni la frutta assunta ogni giorno da una singola persona è in aumento, anche grazie all’arrivo degli estrattori di frutta e verdura che ne facilitano il consumo. Arriva l’estate ma arriva anche la tanto temuta prova costume, soprattutto per le donne. Dimagrire in modo …

Leggi tutto »