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Come dimagrire: dieta Detox e Mediterranea

come dimagrire

Quando si sceglie un modo per dimagrire, bisogna innanzitutto valutare cosa sia meglio per se stessi perchè ognuno è diverso dall’altro. Il peso, la statura, il sesso. Ma come dimagrire, qual è la dieta più indicata? Non esiste una dieta uguale per tutti, valida in tutte le situazioni per tutte le persone, essa varia non solo per età, sesso, lavoro ma anche per le caratteristiche costituzionali che possono influire in modo anche notevole sul metabolismo organico. La dieta quindi deve essere necessariamente ad personam! Ma come dimagrire? La cosa fondamentale è che prima di intraprendere una vera e propria dieta, bisogna …

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