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Zenzero – per sentirsi in forma ogni giorno

zenzero

Non esistono cibi  miracolosi che facciano dimagrire immediatamente, ma esiste lo zenzero che aiuta per la perdita di peso, ovviamente il tutto fatto insieme all’attività fisica. Inizialmente era diffuso solo in Asia, ma negli ultimi anni è diventato quasi una necessità. E’ antinfiammatorio, allevia la nausea e favorisce la digestione. Allevia i sintomi del raffreddore, dolori mestruali o semplicemente un mal di testa, stimola e rinforza il cuore e il sistema circolatorio; è un antiossidante e un antitumorale naturale. Un’azione naturale al 100% che riesce a farci sentire meglio, da cui inoltre riusciamo a ricavare molti benefici per l’organismo e …

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    Estrattori di frutta e verdura

    estrattori di frutta e verdura

    Nel settore degli elettrodomestici, una delle ultime migliori invenzioni sono gli estrattori di succo e sono gli oggetti più usati nelle nostre cucine. Molti di voi si chiederanno come quest’oggetto sia in grado di migliorare la qualità della vita. Molte persone hanno difficoltà nell’inserire la frutta nelle diete, per svariati motivi, come per esempio la mancata educazione sulle infinite ricette che possiamo trovare, ma fortunatamente negli ultimi anni la frutta assunta ogni giorno da una singola persona è in aumento, anche grazie all’arrivo degli estrattori di frutta e verdura che ne facilitano il consumo. Arriva l’estate ma arriva anche la tanto temuta prova costume, soprattutto per le donne. Dimagrire in modo …

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      Cura del corpo : 3 metodi per la cura del viso

      Cura del corpo

      Avere cura del corpo è un modo per volersi bene, prendersi un momento per se stesse e rilassarsi, liberarsi dai pesi della propria quotidianità e rigenerarsi, gesti quotidiani di cui nessuna di noi dovrebbe privarsi.  La cura del corpo non è fatta solo di costosi trattamenti e prodotti introvabili, è possibile prendersi cura di sé anche con prodotti facilmente reperibili a casa propria o al supermercato, disponibili in natura. Di seguito vi mostreremo degli esempi di maschere per il viso fai da te ed il modo più corretto per applicarle.   Per limitare le imperfezione e allontanare il tanto temuto invecchiamento …

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        Frullati detox: 10 ricette per ripulire dalle tossine

        frullati detox

        10 deliziosi frullati detox per prepararci all’arrivo dell’Estate, i mesi nei quali la disponibilità di frutta è maggiore rispetto ad altre stagioni. La frutta può essere mangiata fresca o può essere utilizzata non solo per la preparazione di fresche e variegate macedonie, ma anche per la realizzazione in casa di frullati davvero gustosi e salutari, ricchi di vitamine e sostanze antiossidanti, da consumare a merenda o a colazione in sostituzione di bevande e prodotti confezionati. Per frullati detox meglio se si utilizza frutta biologica, non sprecherete nemmeno la buccia di mele, pere, pesche, albicocche, susine e chi più ne ha, …

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          Eliminare le tossine: 6 pratici consigli in vista dell’estate

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          Scopriamo in che modo possiamo aiutare il nostro organismo ad eliminare le tossine. Ci siamo quasi, l’estate è vicina, e anche la prova costume, il mare, il sole e il cambio di stagione. Il nostro organismo non permette neanche la tentazione di un cioccolatino e per questo dobbiamo tutelarlo. Ecco perché, oggi sveleremo 6 piccoli ma efficaci consigli per iniziare ad eliminare le tossine purificando il nostro organismo.   1- ACQUA L’acqua è uno dei rimedi più efficaci in assoluto, provate a sostituire al vino, alla birra e alle bibite, l’acqua. Le bevande alcoliche, così come i dolci e cibi fritti, hanno tantissime …

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            Danza: un beneficio anche per i bambini.

            danza

            La danza è una delle rare attività umane in cui l’uomo si trova totalmente impegnato: corpo, cuore e spirito. Per il bambino danzare è importante quanto parlare, contare o imparare la geografia. È essenziale per il bambino, nato danzante, non dissipare questo linguaggio sotto l’influsso di un’educazione repressiva e frustante. – Maurice Béjart La Danza porta reale beneficio ai bambini. Per bambini la danza è un’attività completa che unisce esercizio fisico e divertimento, favorendo, in modo armonico, uno sviluppo muscolare ma senza compromettere la crescita come invece si rischia con altre attività poco adatte ai bimbi. Agevola inoltre lo sviluppo del senso …

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              Segnali. Il corpo Parla

              segnali

              finalmente anche le neuroscienze confermano che ogni parte del viso ha un significato preciso, in quanto collegata a specifici organi del corpo. Ormoni e neurotrasmettitori sono dei messaggeri interni, che permettono di stabilire

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