sabato , 25 Maggio 2019
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Dieta dopo le feste – ecco come fare

dieta dopo le feste

Fare la dieta dopo le feste, le vacanze e le grandi abbuffate non è facile. Tornare alla vita normale fatta di frutta, verdura, legumi e tisane detox non è impossibile. Si torna a fare i conti con la bilancia e a seguire una dieta sana, equilibrata ma soprattutto piacevole. Per fare la dieta dopo le feste non bisogna ricorrere per forza a metodi drastici in quanto il nostro organismo è abituato ad un momento di sovralimentazione di breve durata come può essere quello natalizio. Prima di tutto, per iniziare a rimetterci in forma dobbiamo adottare un regime depurativo al fine …

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